Y a tant de choses à dire sur la santé des femmes au travail !
Et aujourd’hui, j’ai envie de commencer par une confidence. La mienne.
Je suis une femme. Je suis DRH. Je suis manager. Je suis aidante. Je suis ménopausée et grand-mère. Ma vie bien remplie, avec ses tempêtes et ses grands soleils. C’est à l’aube de 60 ans, que j’ose enfin m’ouvrir, que je ressens cette envie forte de partager avec vous.
Je sais que je ne suis pas seule et j’ai l’intime conviction qu’en me racontant, je peux vous aider.
Confidence d’une femme : ma sensibilité est devenue ma force
Je suis hypersensible. C’est hyper dure à porter. Mais je veux en parler pour aider ma fille qui porte comme moi ce trait de personnalité. Je ressens tout plus fort :
- la joie
- les pleurs
- les tensions
- la fatigue d’une collègue qui ne dit rien
- les odeurs dans un open space
- les regards qui se croisent
- la colère
- …
J’ai toujours cru que c’était un défaut à cacher. J’ai mis le costume de la professionnelle impeccable, toujours disponible, jamais fatiguée. Jusqu’au jour où mon corps m’a arrêtée net : l’épuisement professionnel, le burn-out. Ce passage difficile a été le début de ma renaissance. J’ai découvert :
- Mon moi, ma personnalité (mon MBTI, ce test de personnalité reconnu mondialement, m’a énormément aidé, il m’a aidé à comprendre les filtres de perception qui influencent depuis toujours mes décisions, mes interactions avec mon environnement, mon mode d’organisation mais aussi à appréhender plus sereinement la complexité comportementale avec les types de personnalités différentes, et c’est OK, et les nuances qui rendent chaque personne unique, et c’est OK. Je l’accepte, je le vois, je le comprends, je m’adapte.
- Mon moi, mes émotions (mon QE pro, ce test d’intelligence émotionnelle qui m’a aidé à comprendre mes émotions, à les réguler, à les transformer en puissance.
- Mon moi, mon corps, mon énergie, mon réservoir de ressources. J’ai compris que mon corps était bien dans l’eau, alors j’ai repris la natation.
Et j’ai compris. J’ai compris que j’étais une « éponge émotionnelle ». J’ai compris que je ne pouvais pas me changer et c’était un trésor : c’est elle qui me permet de sentir, avant les autres, qu’une personne a besoin d’aide.
Comme le compost devient une terre fertile. Ce qui m’a blessée m’a fait grandir.
Confidence d’une DRH : des vies, et pas seulement des contrats
Tout au long de ma carrière, j’ai mené énormément de recrutements. J’ai eu la chance de voir mes recrues grandir, année après année. Et derrière chaque dossier, il y avait une vie : un mariage à fêter, un bébé à accueillir, un déménagement à organiser. Je leur ai fait signer des avenants pour une promotion, pour un temps partiel choisi. Chaque document racontait une belle étape.
Il y a eu aussi des moments plus durs. Des licenciements pour inaptitude, après un cancer, après une opération, ou parce qu’une collaboratrice n’avait pas trouvé l’écoute dont elle avait besoin. Ces femmes, je ne les ai jamais oubliées. Elles m’ont appris la leçon la plus précieuse de mon métier : la santé se prépare bien avant qu’elle ne devienne un problème.
C’est pour elles que j’ai choisi d’exercer mon métier autrement. Aujourd’hui, je mise sur la prévention, l’écoute et l’anticipation. Et la bonne nouvelle, c’est que les choses bougent : depuis 2022, la loi demande aux entreprises de tenir compte des spécificités des femmes dans l’évaluation des risques professionnels. Une petite révolution, qui ouvre de grandes possibilités.
Confidence d’une manager : une question peut tout changer
Un jour, j’ai trouvé une manager en larmes dans son bureau, des tablettes de chocolat cachées au fond de son tiroir. Elle avait mal, elle était épuisée, et elle continuait de sourire en réunion. Ce jour-là, je n’ai pas vu sa faiblesse. J’ai vu son courage. Et j’ai compris que mon rôle n’était pas d’avoir toutes les réponses, mais de poser la bonne question.
Cette question, je la pose depuis à chacune et à chacun : « Qu’est-ce qui t’aiderait ? » Quatre mots simples, qui ouvrent des portes, font naître des solutions et créent la confiance. C’est mon petit cadeau du jour : essayez-la, vous serez surpris.
Confidence d’une aidante : la force du lien
Je suis aussi aidante. Comme tant de femmes, je jongle entre le travail, les appels, les rendez-vous et l’attention portée à un proche. C’est parfois une course. Mais c’est aussi une immense leçon d’amour, de patience et d’organisation.
Et j’ai appris que des solutions existent : un aménagement d’horaires, un peu de télétravail, le congé de proche aidant prévu par le Code du travail. Il suffit souvent d’oser en parler pour découvrir qu’en face, quelqu’un est prêt à aider.
Confidence d’une ménopausée : je m’adapte, et j’avance
Oui, je l’écris : je suis ménopausée. Et je me bats. Je me bats pour comprendre ce qui se passe dans mon corps. Pour trouver un traitement adapté. Pour trouver un médecin compréhensif, qui m’écoute vraiment. Et pour avancer avec ce nouveau corps, qui ne réagit plus comme avant.
Je m’adapte, jour après jour. Ce n’est pas toujours facile : les bouffées de chaleur en réunion, les nuits trop courtes, la concentration qui joue parfois des tours. Mais chaque petit pas compte, et je découvre en chemin une nouvelle façon de prendre soin de moi. Si je le partage aujourd’hui, c’est pour qu’aucune femme ne se sente seule dans ce combat.
Confidence d’une grand-mère : la vie est belle
Et puis il y a cette joie immense : je suis grand-mère ! Ce nouveau rôle me rappelle chaque jour que chaque étape de la vie ouvre un nouveau chapitre, plein de tendresse et d’énergie. Il me donne aussi une envie très forte : que les femmes de demain, nos filles et nos petites-filles, entrent dans un monde du travail où l’on peut dire « aujourd’hui, j’ai mal » sans avoir peur pour sa carrière.
Pourquoi je vous confie tout cela
Parce que ma fille entre aujourd’hui dans la vie professionnelle, et que je veux qu’elle sache que sa sensibilité est une force.
Parce que j’écris un livre sur la santé des femmes au travail avec deux femmes formidables, Aline Victor, experte en nutrition, et Nora Pourcher, experte de la transformation du travail.
Parce que je suis convaincue que la santé des femmes n’est pas un problème à gérer, mais une richesse à révéler.
Ce blog sera ma façon de partager, mois après mois, ce que j’ai appris, avec générosité et optimisme. Rendez-vous le 12 novembre, jour de mon anniversaire : c’est moi qui vous offrirai des cadeaux ! Et vous, quelle confidence aimeriez-vous partager ? Écrivez-moi : je lis chaque message avec beaucoup d’attention, et je serai heureuse de vous répondre.
